Somatodrol Funciona Mesmo?

Senhores,

Como fisiculturista há 5 anos, hei de dizer que passei toda a minha vida tentando resultados naturais, resultados que só muito treino, dedicação e dieta poderiam alcançar, mas descobri que isso não se passava de uma triste ilusão que o mercado plantou em minha mente. Como mostrado por Roberto num vídeo que em breve lhes exibirei, os resultados positivos de somatodrol são inenarráveis, e podem fazer qualquer um se tornar um fisiculturista de sucesso em apenas três meses.

Muitos hão de se perguntar: Por que só estou ouvindo falar sobre isso agora? E a resposta é extremamente simples: o mercado escondeu, durante mais de 15 anos, a formulação secreta do produto, que foi responsável pelos maiores resultados nos campeonatos mundiais de hipertrofia. Trabalhando com sua testosterona, você evita a perda muscular por agentes catabólicos, emagrece e faz com que você ganhe muita massa magra.

Ele trabalha com minerais e aminoácidos que auxiliam na formação da testosterona, que fará com que você crie mais músculos e que a síntese de proteínas seja muito mais intensa. É importante que você veja esse vídeo sobre Somatodrol, pois ele esclarece pontos importantíssimos sobre o mais desenvolvido suplemento do mercado.

Aqui no Brasil, você tem de aproveitar a oferta o mais logo possível, pois ela pode sair do ar em pouquíssimo tempo!

Dicas para abrir uma franquia de sucesso

Definitivamente o mercado de franquias está em expansão. São milhares de negócios cuja origem é um sistema de franchising de uma marca, seja ela pequena ou grande. Com a economia do Brasil fortalecida, a cada dia que passa novos empreendedores têm tomado coragem para investir e abrir um negócio próprio. Porém, muitas vezes as pessoas não se planejam e acabam transformando uma oportunidade em um negócio que só consome seus recursos, levando à verdadeira falência pessoal. Se você pretende investir num negócio, confira algumas dicas para abrir uma franquia de sucesso:

Invista em um segmento que cresce no mercado:
Muito consultor por aí indica que o principal ponto de partida para abrir uma franquia de sucesso é escolher um negócio com o qual você se identifique. De certa forma, esse pensamento está correto, porém, não adianta a identificação ser por um segmento inchado e que não tenha mais para onde crescer. Hoje em dia, muitas Franquias de marcas famosas já não ofertam mais possibilidade de investimento nas grandes cidades. Para a realidade em que vivemos, com uma economia fortalecida, o mais indicado seria escolher investir em um segmento com possibilidades claras de expansão, pois há segurança financeira para isso. Obviamente, tentar aliar um investimento seguro com um segmento de identificação própria é o cenário ideal, mas que nem sempre é possível!

Não invista todo o seu capital disponível:
O ponto determinante na abertura de uma franquia de sucesso não é somente o quanto você investe em dinheiro, mas sim, o quanto a estratégia influencia na sua decisão de investir. Ter isso em mente é fundamental já que muitas pessoas investem tudo o que tem, de forma desordenada e, muitas vezes, não vêem o retorno. O recomendado é sempre ter uma reserva de 30% para as despesas pessoais, a fim de manter o padrão de vida durante os meses em que a lucratividade do negócio for menor. Além disso, muitos modelos de Franquias possuem a Propaganda Cooperada ou Fundo de Publicidade, onde o Franqueador divide com o Franqueado os investimentos em ações de marketing (na maioria dos casos, o Franqueado deve apresentar um plano de ação).

Conheça a Franquia na qual pretende investir:
Nada melhor do que conhecer as minúcias daquilo que será o seu ganha pão e garantirá um futuro pra você e sua família. Por isso, além de checar todos os detalhes da Circular de Oferta de Franquia (documento exigido pela legislação que rege o Franchising No Brasil), com muito cuidado e atenção, procure conversar com alguns franqueados e pergunte se estão satisfeitos. Se puder, visite alguns pontos de venda e observe a movimentação de pessoas. Com cuidados básicos, você pode escolher uma franquia de sucesso para investir!
Nesse ponto, vale destacar também que o auxílio de um advogado, na hora de assinar a Minuta de Contrato, é muito importante. Os famosos textos com pegadinhas e obscuros podem esconder compromissos que não ficaram claros na conversa com o Franqueador.

Tenha um Plano de Negócios e um Planejamento Estratégico:
Por característica, o brasileiro primeiro investe para depois “ver no que dá”. Uma atitude como essa pode causar imensa decepção caso um negócio que um dia pareceu ser tão bom se torne em um elefante branco e pesado! Por isso, uma das principais dicas para abrir uma franquia de sucesso é elaborar um Plano de Negócios e um Planejamento Estratégico. Quando chegar a este ponto, uma ajuda do Sebrae pode ser bem vinda! No site, eles disponibilizam modelos de Planos com explicação passo a passo. Mas, se você quiser ir além, pode frenquentar um dos cursos para empreendedores e, então, ter certeza do investimento que fará.

Quando decidir abrir sua franquia de sucesso, não se esqueça dessas dicas. Você perceberá como elas foram importantes quando o retorno começar a aparecer e o seu crescimento for sólido!

Sopa Pode Ser Servida Quente ou Fria

Nos dias mais frios do ano, muita gente escolhe tomar uma sopa bem quentinha à noite, pois além de muito nutritiva e saborosa a sopa é bem leve. No entanto, você pode comer sopas em qualquer época do ano ou também no almoço antes do prato principal se for do seu agrado. Há tanta variedade de sopas que com certeza você não terá o problema de ter que repetir os mesmos sabores.

Entre os inúmeros tipos de sopas existentes pessoalmente dou destaque para sopa de legumes com mariscos, peixe, carne, de frango, de batata doce, caldo verde (uma de minhas preferidas), creme de aspargos (muito saborosa), de palmito, de feijão branco, de tomate, de creme de abóbora, entre muitas outras. Estes são apenas alguns exemplos de sopas. Por isso você pode ousar, misturar outros ingredientes e preparar sopas com outros sabores. Quem sabe você não cria uma sopa ainda mais saborosa do que as já existentes?

Algumas pessoas não gostam de ver os alimentos boiando nem gostam de mastigá-los e, por isso, preferem colocar os ingredientes da sopa no liquidificador. O resultado é uma sopa que mais parece um caldo.

Não é nada difícil preparar uma sopa. Basta colocar água na panela, deixar fervê-la, reunir os ingredientes de sua preferência, colocá-los dentro da panela e deixar cozinhar. Assim, dentro de pouco tempo você já terá pronta uma deliciosa sopa. Depois, é só servir a sopa bem quentinha ou ainda, se preferir, comer sopa fria. Há pessoas, inclusive, que gostam de comer sopa com pão. Ficou surpreso? Então saiba que você pode até encontrar receita de sopa com sorvete.

Viu como é fácil? Mas se você ainda está inseguro com relação ao preparo de sopas, basta seguir o passo a passo das receitas que podem ser encontradas em sites na internet ou em livros de culinária. Depois, peça para amigos e familiares provarem a sopa e descubra aquela que mais agrada ao paladar de todos. Desta forma, quando alguém for na sua casa e gostar de sopa, você pode surpreendê-lo e preparar uma sopa bem leve, porém deliciosa. Depois, é só aguardar pelos parabéns.

Quem foi criado desde pequeno comendo sopa se acostuma facilmente e mantém o ritual pelo resto da vida. No entanto, talvez a maioria das crianças hoje em dia não tenha o hábito de comer sopa, mas se você acostumar desde cedo seus filhos a comerem sopa, com certeza eles levarão este hábito saudável por toda a vida. Para atrair as crianças você pode inventar uma aula de culinária

Muitos restaurantes também oferecem sopa aos seus clientes. Alguns ainda vão mais além e promovem festivais de sopa. Ou seja, em um determinado dia vários tipos de sopa podem ser degustadas por quem aprecia este alimento tão nutritivo e saboroso.

Como Funciona o Rastreador com Seguro

Unindo a prevenção do rastreador de carros com a garantia do seguro de veículos, a união dos dois serviços se destaca como um dos recursos indispensáveis para quem preza pela segurança de seu automóvel e, principalmente, por sua própria proteção.

Capaz de localizar veículos em casos de furtos e extravios, seguro e rastreador, juntos, contam com a vantagem de oferecer 100% de cobertura em casos em que o veículo não seja encontrado.

O serviço é feito mediante a instalação do rastreador que, usando a tecnologia do sistema GPS, recebe informações via satélite para determinar a localização exata do automóvel. A alternativa surge como um eficiente meio de prevenção e, até mesmo, solução para os problemas envolvendo roubos, sequestros e outros transtornos. Outra vantagem é que é possível contar com ambos os serviços tanto em veículos particulares quanto frotas.

A opção seguro e rastreador agrada também quem busca um modo de acompanhar a trajetória de seu automóvel, como é o caso dos pais preocupados com a localização dos filhos, assim como dos proprietários de frotas de caminhões. Isso porque o serviço possibilita o controle atento dos horários, paradas, velocidade e caminhos percorridos pelo veículo, resultando em mais segurança e tranquilidade.

Os motoristas e proprietários que têm a intenção de adquirir o produto e o serviço podem contar com a Ituran, uma empresa consagrada no mercado graças à eficiência e confiabilidade de seus produtos e serviços. Além disso, é válido ressaltar que o seguro e rastreador possui o diferencial de ser o único com uma seguradora responsável pelo pagamento do valor total do veículo (de acordo com a tabela FIPE) em casos em que ele não seja localizado, proporcionando ainda mais garantias para os seus beneficiários.

Dicas de decoração para a cozinha

Reformar algumas peças da casa é muito bom para dar um ar de renovação no ambiente e também atualizar alguns equipamentos como fogões, pias e etc. Pensando em te ajudar na hora de fazer a reforma da cozinha iremos dar algumas dicas de coisas que você pode mudar para tornar este ambiente mais pratico e funcional.

Caso você queira deixar a cozinha mais colorida uma boa dica é utilizar papeis de parede ou adesivos em algumas paredes para valorizar certos ambientes, você também pode pintar alguns moveis como cadeiras e armários.

Uma dica para quem busca atualizar alguns equipamentos é procurar coisas que combinem com a decoração ou equipamentos da mesma cor, além disso, aproveite para verificar o consumo de energia, equipamento com o selo da Procel, garantem uma conta de luz mais baixa e equipamentos de qualidade. Comprar tudo da mesma marca é uma forma de garantir a qualidade dos equipamentos.

Se a idéia é aumentar a área útil da cozinha, você pode montar uma cozinha com balcão, no estilo “americana” investir em um balcão e banquetas é muito bom pois além de aumentar o espaço ainda permite que você invista em uma nova bancada, o que trará novos moveis para a sua cozinha.

Trocar os moveis antigos as vezes é importante, pois as vezes a reforma de certas coisas pode ser um investimento não durável, por isso comprar moveis novos podem melhorar a utilidade do cômodo e trazer um novo ar ao espaço, na hora de comprar esses moveis fiquem atentos a marcas e também aos estilos da madeira, compre sempre moveis de madeiras reflorestadas, como por exemplo a Kappesberg que é uma marca brasileira de moveis.

Alguns cuidados como não misturar muitas cores e nem criar pontos de difícil acesso como, por exemplo, armários muito altos e fundos podem criar locais que só irão servir para armazenar poeira e coisas que você não utiliza, uma dica é pegar essas coisas e fazer doações, se você não usa não tem porque ficar acumulando pó em casa não é mesmo? Desapegar das coisas antigas é bom para a auto estima, abre novos horizontes, pense nisso, invista no novo, aproveite a reforma e crie um ambiente mais agradável para que você fique mais a vontade para cozinhar.

5 Jeitos de fazer seu rendimento pessoal crescer

Você anseia que sua produtividade aumente? Você anseia obter mais atenção e mais disposição para concuir aquela tarefa relevante e grande que está na gaveta faz dias?
Ás vezes, as interrupções e o próprio ambiente atrapalham o nosso rendimento, mas, na grande maioria dos casos, o problema está em nós próprios.
Eu já disse antes sobre como lidar com a procrastinação e também sobre dicas para gerir nosso tempo, e agora nesse artigo vou fornecer 5 jeitos de fazer seu rendimento aumentar.
O que fazer para sua produtividade pessoal crescer
Inclua outros colegas
Quando você está com a atenção completamente focada em algum serviço, mas é atrapalhado por alguém da firma ou pelos familiares de casa, o que costuma ocorrer?
A atividade dificilmente vai ser cumprida, uma vez que essas interrupções desnorteiam o seu tempo e também a sua atenção no serviço.
Assim, fale para as pessoas ao seu redor sobre o seu trabalho, antes de mudar a sua produtividade pessoal.
Por exemplo, tente notificar à eles que você não vai poder atendê-los durante os próximos dias porque está fazendo uma tarefa relevante.
Regra dos 2 minutos
Quando você tiver que fazer um novo serviço e ele puder ser terminado em menos de dois minutos, faça-o assim que puder.
Essa recomendação é do livro A Arte de Fazer Acontecer (link do Buscapé), de David Allen, ótimo livro para aqueles que querem fazer sua produtividade pessoal expandir.
Se você receber um pedido ou e-mail para terminar uma tarefa que irá levar menos de 2 minutos do seu tempo, realize.
Mas se você deixar essa atividade para ser feita depois, levará o mesmo tempo para anotá-la e vai sempre prorrogá-la quando recordar-se que precisa fazê-la.
Então, faça esse pequeno serviço e evite preocupações depois.
Desfaça a procrastinação
Algumas atividades, como ficar checando a caixa de mensagem sem parar, ler blogs ou acessar as redes sociais, raramente vão contribuir para o término das nossas atividades, e geralmente a gente perde muito tempo com elas.
Acabamos levando mais tempo do que o suficiente para entregar o projeto essencial quando nos perdemos nessas pequenas tarefas diariamente.
Altere os seus hábitos para acabar com a procrastinação e teste usar alguns aplicativos no seu computador para não perder tempo com distrações.
Questione o Porque
Se pergunte por que você pode fazer determinado serviço ou alguma demanda que alguém te trouxe.
Para mim, essa é a mais importante dica sobre produção pessoal.
Pois, muitas vezes, algumas atividades são desnecessárias tanto para a sua empresa quanto para você. São serviços da circunstância que farão pouca ou nenhuma grande diferença depois de serem ou não realizados.
O rendimento tem como meta a conclusão de serviços importantes, ao contrário de diversos serviços sem sentido algum.
Adote um bloco de anotações
Sugiro que você leve um bloco de notas dentro do seu bolso. Ele vai ser necessário por dois motivos:
Tabela do que fazer: você vai poder utilizar como uma folha do que criar. Proponho que você aprenda a criar listas do que executar…
Lembretes: é bem comum termos ótimas ideias ou nos lembrarmos de alguma coisa para ser terminada durante o dia e se não as escrevermos, vamos nos esquecer delas.
Você pode trocar o bloco de notas por um celular ou por um aplicativo de lembretes como o Evernote.
Realize
Se você já viu outros posts meus, sabe sobre minha insistência em falar para você realizar as recomendações disponíveis nesse site.
Não é necessário realizar tudo de uma só hora. Aliás, não faça isso.
O necessário é pegar as dicas que você ache mais adequadas para você praticá-las.
Quando você fizer essas dicas, a toda a sua administração do tempo irá aperfeiçoar bastante e você vai conseguir diversos sucessos!

Significado sonhar com barco

Sonhar que vê ou se encontra num barco significa a sua habilidade de expressar e lidar com os seus sentimentos. Preste uma atenção particular á condição das águas, quer estejam calmas ou violentas, límpidas ou sujas, etc.
Mais, está navegar calmamente? Isto também é muito importante. Pode estar preparado para confrontar o seu inconsciente e aspectos desconhecidos de si mesmo. O sonho pode estar a dizer-lhe para não encalhar o barco e ficar fora do perigo.
Sonhar que está a tentar saltar para fora do barco sugere que deseja confrontar as
dificuldades o mais directamente possível.
Este tipo de sonhos é muito claro: algo o atormenta e necessita de fazer algo quanto a isso muito rapidamente, caso contrário a situação só se vai agravar. Considere bem o que se passa consigo de momento e aponte à raiz, sem hesitações. Só ao enfrentar os seus medos e agindo como uma pessoa responsável atingirá novos portos e navegará por águas calmas novamente. É por todas estas razões que o significado dos sonhos é importante. Certamente que o irá ajudar a compreender muitas coisas da sua vida e a enfrentar muitos medos. A interpretação e explicação do seu subconsciente é importante na sua vida para resolver alguns problemas pessoais, serve até como uma terapia.

Como funciona o crédito imobiliário

Comprar a casa própria é um investimento que requer muito planejamento e, sobretudo, pesquisa. Há várias maneiras de se adquirir um imóvel. Seja à vista ou financiado, o importante é verificar quais condições se adéquam às suas necessidades e condições.
No Brasil, a maneira mais fácil e segura de se adquirir crédito imobiliário é por meio de um financiamento direto com as instituições financeiras. Para conseguir esse crédito, alguns passos e condições são determinantes: comprometimento de até 30% da renda máxima bruta mensal do solicitante e idade maior de 18 anos são alguns exemplos.
Para conseguir credito imobiliario é preciso:
1) Ir a um banco e fazer várias simulações de financiamento que indicarão quais categorias de financiamento são as mais recomendadas, de acordo com o se perfil;
2) Escolher um imóvel, dentro das características indicadas, que será vistoriado por um profissional apontado pelo banco;
3) Após o aval da financiadora, é necessário que os documentos sejam reunidos, para a devida análise;
4)Por fim, se tudo estiver de acordo, o banco emite um contrato particular de compra e venda que deve ser assinado pelo vendedor e pelo comprador. O contrato de venda deve ser registrado em cartório para que o valor seja liberado ao vendedor e o comprador possa receber as chaves do imóvel.
As instituições financeiras, para evitar inadimplências e proteger seus investimentos, tomam algumas precauções. Por exemplo, o contrato prevê alienação fiduciária do imóvel, o que significa que o solicitante do crédito pode usufruir do imóvel, mas para fins legais o imóvel é propriedade da concedente.
E esses são alguns dos pontos mais importantes a respeito do crédito imobiliário que, apesar de exigir prudência e muito planejamento, é a alternativa certa para compra de uma casa ou apartamento.

Quais as vantagens de um guarda-roupa de canto?

O guarda-roupa de canto está em alta nas decorações de quartos. No entanto, nem todo mundo sabe quais são as vantagens desse móvel e se realmente compensa investir nele, ficando em dúvida no momento da compra se é a melhor opção.

Esse é o tipo de móvel que tem como principal característica o melhor aproveitamento do espaço do quarto, pois ocupa o canto do cômodo e possibilita o uso desse local, que geralmente é esquecido ou inutilizado nas decorações.

Devido a essa vantagem da otimização do espaço, o guarda-roupa de canto é o móvel perfeito para quartos com metragem reduzida, já que possibilita usar completamente a área do local, tornando o cômodo mais funcional.

Além disso, o guarda-roupa de canto aumenta o espaço disponível para armazenar roupas, acessórios, peças de cama e banho, sendo excelente opção para quem tem muitos itens pessoais e de casa.

O guarda-roupa de canto ainda beneficia a decoração do quarto. Com esse móvel é possível montar um ambiente completo e harmônico, tornando o cômodo visualmente agradável e melhor organizado.

Esse modelo de guarda-roupa também permite várias opções de decoração do quarto, uma vez há versões com designs diversificados, atendendo todos os estilos e gostos.

Para quem curte decorações clássicas, o guarda-roupa de canto em cores neutras e com linhas retas é aposta certeira, ajudando a compor uma decoração clean superbonita e tradicional, sem deixar a elegância de lado.

Gosta de ambientes mais modernos? O guarda-roupa de canto em tons vibrantes é uma ótima pedida! Trata-se de um móvel que ajuda a colorir a decoração do quarto, deixando-o descontraído e atual.

Outro bom investimento para quem gosta de decorações diferenciadas é o guarda-roupa de canto sem portas, que transforma a decoração do quarto, garantindo-lhe um ar mega moderno.

Ademais, esse móvel oferece mais praticidade no dia a dia, tornando o momento de se vestir ágil e fácil, pois deixa roupas e acessórios sempre visíveis e ao alcance das mãos.

Quer aproveitar e aperfeiçoar o espaço do seu quarto e ainda deixá-lo mais bonito e funcional? Nesse caso, o guarda-roupa de canto é o móvel ideal para sua casa!

Combater a crise diariamente

Hoje em dia pensa-se “como viver decentemente da maneira como o Governo dificulta tudo?”. A solução é muito simples: basta arranjar uma estratégia para poupar bastante dinheiro. Claro que as pessoas que não possuem trabalho ou emprego torna-se mais complicado e essas mesmo é que têm de buscar como combater a crise e conseguir poupar bastante dinheiro até conseguirem encontrar concursos de emprego que as ajudem a encontrar trabalho.

Evite ir à pastelaria frequentemente pois, se pensar bem, gasta bastante dinheiro lá mensalmente. As despesas mais óbvias são na água, luz água e habitação. Os altos custos da habitação devem-se principalmente ao spread, logo tudo o que tem de fazer para poupar a sua carteira é renegociar esse mesmo spread.

No que toca aos gastos de luz e água, apenas tem de as racionalizar. Se fizer um esforço por não ligar tanto a torneira e mexer nos interruptores a toda a hora, poupança no final do mês será bem visível.
Analise bem os preços dos produtos, pois com uma boa inspeção, pode realmente conseguir poupar nos custos alimentares, higiênicos, entre outros. Opte pelos transportes públicos para conseguir poupanças consideráveis em gasolina/gasóleo, pois fá-lo muito gastar mais do que imagina.

Cancele assinaturas, vá menos vezes ao cinema e escolha pacotes de TV por Cabo com menos canais (não deverá ver metade dos que tem atualmente).

Por último, ao viajar, faça uma ótima gestão prévia. Verá como consegue umas férias mais baratas e igualmente desfrutáveis.

A última das dicas é: caso você tenha um emprego não faça nada para perder essa vaga de emprego pois você poderá entrar em colapso caso isso aconteça.