Como tratar espinhas na vida adulta

Espinhas e cravos são um dos grandes inimigos tanto de homens quanto de mulheres. Na adolescência é normal que eles ocorram numa frequencia maior devido as alterações hormonais. No entanto é relativamente comum que os problemas com espinhas continuem aparecendo mesmo na fase a adulta – o que causa ainda maior desconforto.

Nos casos de espinha na fase adulta, os problemas não são hormonais, mas estão ligados aos hábitos de vida, principalmente a alimentação.

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Como tratar as espinhas em fase adulta

Como a causa do problema é diferente de nada adianta utilizar as mesmas ténicas que usava quando adolescente para fazer com que a acne ou espinhas desapareçam. Na fase adulta é preciso seguir algumas instruções à risca para que o problema acabe. Confira o passo a passo.

1- O primeiro passo para tratar a acne na fase adulta é reconhecer a origem do problema. pessoas que tem uma alimentação com muita gorduras e açúcares tem maior tendência acumular oleos nas glândulas sebáceas. No entanto, as espinhas também podem ser causadas por desequilibrio hormonal ( mais comum nas mulheres) e uso de determinados medicamentos.

2- O primeiro passo é adequar a alimentação e realizar a pratica regular de atividades físicas. Isso irá fazer com que se o sintoma fosse alimentar seja solucionado. No entanto  os primeiros efeitos das mudanças podem demorar algum tempo para surtir efeitos.

3- Depois de resolver a causa do problema é preciso arrumar o estrago já feito. A recomendação de alguns remédios controlados como o Roacutan podem ser necessários no caso de acne severa. Em outros casos, é possível a utilização de antibióticos mais brandos ou mesmo algumas pomadas ou cremes para ajudar a controlar.

4- Naqueles que tem problema hormonal o uso de anticoncepcional pode regular os hormônios e ajudar a combater o problema. É uma medida muito eficiente entre várias mulheres.

Artesanato no Brasil

Depois de conversarmos sobre a reciclagem e todo o benefício que isso dá para a sociedade, é hora de focarmos no artesanato, um derivado existente e possibilidade somente da reciclagem ou de reaproveitamento de materiais.

Mas, o que é artesanato? É um trabalho manual ou manufaturado que se utiliza de matéria prima natural, reciclada, reaproveitada ou feita pelo próprio artesão, que é quem produz o artesanato. Artesanato é tudo aquilo que foge da produção em massa e da indústria, sendo conhecido como a cultura popular do mundo.

No Brasil, o artesanato é muito forte em diversas regiões beira mar e históricas do nosso país.

Geralmente o artesão é dono do próprio local em que produz sua arte. Não é algo que tenha uma linha de produção, sendo produzido em pequenas quantidades e nunca uma peça é igual a outra, mesmo que seja no mínimo detalhe a diferença.

A arte é passada de família em família e serve como sustento para todos. É algo bem regional e sempre com foco na arte como principal característica da peça.

Podemos encontrar vários itens de decoração que são derivados do artesanato como enfeites de parede, bibelôs, cerâmica, vasos, panos, porta retratos e muitos outros.

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Na compra desses itens o valor é sempre barato, os itens são únicos e encontrados em lugares pacatos e que vendem algo típico da região e tem um significado único. Como por exemplo, você pode comprar artesanato em Florianópolis com esculturas do pescadores que vieram das ilhas de Açores e colonizaram aquele local, que até hoje moram ali.

Quer saber mais sobre artesanato? Veja o site Atelier As Meninas que separamos para você que tem umas ideias bem legais que você pode começar na sua casa com os itens que possivelmente vai jogar fora e podem render uma renda extra no final do mês.

Reciclagem – O que é?

downloadUm dos processos mais conhecidos e comuns aqui no Brasil, é a reciclagem. Mas, o que é a reciclagem? A reciclagem nada mais é que o processe de reutilizar materiais que comumente poderiam ser jogados fora, para construir outros itens ou serem reaproveitados para outra utilidade, podendo dar vida a novos utensílios. Esse procedimento consegue reduzir o consumo e uso de matérias primas, diminui a utilização de energia assim como a poluição do ar, água e outros derivados da natureza.

Um dos pontos importantes da reciclagem, é a redução de lixo produzido nos aterros sanitários e lixões espalhados pelas cidades. É algo essencial na sociedade que vivemos atualmente pois é o terceiro componente dos famosos R’s – Reduzir, Reutilizar e Reciclar.

Mas quais são os materiais que são considerados recicláveis? Na verdade são muitos! Veja só: Vidro, metal, papel, plástico, tecidos no geral, componentes eletrônicos. A reutilização de detritos biodegradáveis como lixo de cozinha, lixo orgânico ou de jardim, é considerado um tipo de reciclagem também.

Por isso é tão importante separar o lixo em reciclável e orgânico. O que pode ser reciclado vai diretamente para um centro de reutilização desse material, economizando custos e materiais. O orgânico tem seu fim destinado a outras coisas como adubagem.

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Podemos ver vários exemplos de reciclagem no nosso dia a dia, como por exemplo, o papel da sua impressora. Se ele for de uma cor parda, provavelmente é papel reciclado. Artesanatos também geralmente são derivados de material reciclável como garrafas pet, sacos plásticos, pedaços de madeira que podem ser reaproveitados, caixinhas de leite e tantos outros itens que são comuns no nosso dia a dia.

Por isso, fique atento ao separar seu lixo, sua contribuição pode parecer pequena, mas faz um diferença e tanto para quem vive de reciclagem no final das contas.

Só exercício não ajuda. Conheça o poder das farinhas no emagrecimento

Correr, caminhar e fazer diversos tipos de exercícios para suar a camisa não são a  resposta para quem quer emagrecer. Esta tarefa deve sim estar associada aos planejamentos para perda de peso, mas ela deve estar associada a outros fatores. Um deles é o auxilio de suplementos, como as farinhas de banana.

De acordo com estudos do Instituto Nacional de Saúde americano, para perder peso é preciso gastar algo entre 10% a 305 das calorias consumidas no dia, o que é um valor muito pequeno.  O estudo também indica que ao fazer muito exercício o corpo se acostuma com a nova rotina e passa a deixar de queimar tantas calorias como.

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Para confirmar as teorias os pesquisadores estudaram tribos caçadoras chamada Hadza, na Tanzânia e compararam seus gastos energéticos com os  da nossa sociedade ocidental. No fim das contas eis que os da comunidade Hadza não gastavam mais energia e sim ingeriam menos calorias e por isso não tinham percentagens de sobrepeso na região.

Tudo isso quer dizer que os exercícios servirão para te fazer emagrecer até uma certa etapa aquilo que foi acumulado, depois servirá como um aliado na sua busca por emagrecimento e também para mantê-lo. No entanto, o verdadeiro hábito que precisa ser  mudado para que surja efeitos significativos e longos é a alimentação. Sabe-se, entretanto, que mudá-los não é nada fácil.

Para isso, alguns suplementos alimentares como a Farinha de banana verde que ajuda a emagrecer. Esta farinha evita picos de glicemia, diminui o colesterol ruim e por ter bastante amido resistente controlar a fome, fazendo com que o período sem comer tão necessário nos primeiros dias de dieta sejam menos sacrificantes.

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Remédios para o colesterol podem fazer mais mal do que bem

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De acordo com a Sociedade de Brasileira de Cardiologia (SBC) um quinto dos habitantes do país sofrem com taxas altas de colesterol ( acima de 200mg/dl o limitroforte). Devido a esse problema que está associado a  possibilidades de complicações cardíacas futuras os remédios para colesterol passaram a se tornar cada vez mais comuns. No entanto, médicos alertam para a possibilidade de danos que esses medicamentos podem causar.

As vastaninas, estatinas, exetimiba,colestiramina, fibratos entre outros remédios reduzem o colesterol produzido pelo fígado ( cerca de 70% da produção destas gorduras é feita pelo órgão) inibindo a absorção do colesterol ou então o sintetizando.

colesterolbomEstudos como o do professor Wanderley marques Bernardo da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (SUP), estes medicamentos, também conhecidos pelo nome genérico Estatinas, mostram que 3%  (99 dos pacientes) que tomaram pílulas tiveram infarto, ou seja, o medicamento não teve nenhum efeito significativo.

O risco verificado naqueles que tomaram o medicamento foi avaliado em 1,94%. No entanto o mesmo autor explica que os testes feitos pela indústria farmacêutica tende a disfarçar os números. Por exemplo ao dizer que o remédio reduz o risco de infarto em 36% é o mesmo falar que apenas uma complicação será evitada a cada 100 pacientes.

Ainda há quem diga que a industria farmacêutica tem muito interesse em permanecer vendendo as cápsulas contra o colesterol independente de sua eficácia devido ao lucro. Há registros de anos em que este segmento faturou algo como USS 27,8 bulhoes apenas com o mercado de remédios contra colesterol.

de acordo com médicos a necessidade de indicar tantos medicamentos contra o colesterol é reduzir o colesterol ruim (LDL) que pode provocar o entupimento das veias e aumentar o HDL mais rapidamente. No entanto, não é nada que não possa ser feito através de exercício e alimentação, mas com resultados mais demorados.

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Exercícios do Mamãe Sarada – Como aproveitar ao máximo!

Toda a mamãe em fase gestação já se perguntou, nossa como faço para evitar alguns efeitos colaterais? Ou se de fato podem ser diminuídos? Como aproveitar melhor esta gestação? Seguir com a rotina normal já é um desafio tendo em vista varias restrições que muitas vezes são colocadas pelos ginecologistas.

Os exercícios da mamãe sarada vêm para compor a auto-estima das gestantes, pois por muitas vezes não é possível depois da gravidez manter o corpo que se tinha antes, mais com os exercícios certos, você mamãe perdera peso ou manterá seu corpo esbelto em um momento especial e desafiador da sua vida.

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Os Exercícios para a mamãe ficar sarada propõe de forma simples, que se mantenha um corpo em atividade por 14 minutos por dia com resultados que nuca se viu, até por que não é todo dia que um método de exercícios comprovados é direcionado para as mães.

Aproveite os nove meses de gestação executando os exercícios de forma a melhorar a você e seu bebe, tudo e bem dinâmico no primeiro mês você passara com exercícios que fazem com que você mamãe se acostume com as rotinas sem sobrecarga.

O programa de exercícios faz um trabalho preventivo com relação ao corpo da futura mamãe, pois enquanto ela esta nas fazes mais complexas da gestação, pensando que seu corpo nunca mais será o mesmo, e como se não bastasse entra em jogo os fatores hormonais. Mas na pratica dos exercícios ela mesma vera que é possível fazer da sua gravidez muito mais agradável a partir do momento em que começa e ver os resultados.

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O melhor disso tudo e que pode ser feito através do conforto da sua casa da sua sala, e caso se sinta mal com enjôos típicos ou mal estar, não fique envergonhada ou coagida a parar de fazer, diferentemente das academias onde outras pessoas estão olhando, pense que tudo deve ser o mais estimulante possível para você mamãe, por que tudo deve ser pensado para você e seu fruto.

Os exercícios são direcionados somente para futura mamãe, pois consiste de exercícios em ciclos fáceis e mais difíceis nas regiões do corpo onde são mais afetadas pela gestação, como pernas, barriga e bumbum, pois são regiões ao as gorduras mais acumulam.

Quais são as idades mais interessantes para se fotografar uma criança e adolescentes?

Fotografar é um momento mágico onde registramos um momento para sempre, parece meio clichê, mas faz todo o sentido registrar um sorriso, o primeiro passo, o primeiro beijo, as comemorações, reuniões de família, celebrações e tantos momentos que desejamos guardar e quando olharmos novamente aquela fotografia, sentimos como se estivéssemos lá.

Hoje contamos com estúdios fotográficos que registram esses momentos mágicos, e um dos públicos principais tem sido os infantis.Mas, o que esperar de cada faixa etária? É necessário entender que cada etapa de uma criança oferece uma foto diferente, uma imagem diferente.

As crianças entre 1 e 3 anos, tem dois perfis: as que são calmas, e as nem tão calmas. Contudo, oferecem uma imagem de pureza, calma, paz, tranquilidade, alegria e emoção. Isso porque elas não têm interesse ou noção de que são fotografadas, a única ação é manter a atenção da criança.

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Você deve ter aquela foto fazendo uma pose, numa reunião de família, num evento ou mesmo numa linda paisagem.Essa fase acontece de 4 a 9 anos, onde a criança tenta demonstrar aos pais ou fotógrafo o que estão fazendo. E capturar uma imagem nesse momento renderá muitas risadas por muitos anos. Lembrará da criança chamando o pai ou a mãe e dizendo “olha o que eu sei fazer”.

Ao crescer um pouco mais, até 13 anos, nessa idade já têm uma leve consciência de quem são aparentemente, a falta de si conhecer traz um pouco de insegurança, e para conseguir uma boa imagem é necessário trazer segurança, criar autoconfiança e as demais fotos sairão excelentes.

Agora temos dois pontos que são: a adolescência, que uns já passaram, e outros ainda passarão. No entanto, outros estão vivendo este momento e sabemos que é uma fase de autos e baixos, por isso ressaltamos os dois pontos.

Com a modernização das câmeras de celulares, adolescentes a todo momentos enchem a rede social de fotos e mais fotos, sendo que não são intimidados pela própria lente.

Agora quando a câmera muda de dono e passa a ser um ensaio, seja ele por exemplo de formatura, ou coisa do tipo, a expressão é totalmente outra, e saber captar esse momento é fundamental.Fazer com que o adolescente se expresse para que consiga ótimas imagens captando sua personalidade e expressões que são encobertas pela timidez é um trabalho dobrado.

O importante é saber que cada expressão leva milésimos de segundos para ser desfeita e capturar uma boa fotografia requer agilidade. Mas, devemos nos lembrar eu nessa fase os adolescentes querem ser ouvidos, sendo assim a melhor maneira de convencê-los é trata-los como amigos e deixar com que eles se sintam a vontade. Mostrando também a eles que aquele momento pode trazer memórias que serão lembradas pelo resto de suas vidas e que um dia eles entenderão o quanto desejarão voltar a ser como eram naquela fotografia, jovens, belos e cheios de vida e sonhos.

Para que serve e como funciona o implante dentário com carga imediata

Implantes dentários estão se tornando muito frequentes em clinicas odontológicas por serem um processo que traz bons resultados e com poucos riscos para os pacientes. Mediante a essa tendência novas formas de implantes dentários vêm surgindo sendo uma delas o implante dentário com carga imediata.

Esse tipo de implante é perfeito para casos estéticos onde o dente a ser implantado seja visitel e cause desconforto ao paciente por ficar somente com a base de titânio durante o período de tratamento já que nesse processo logo após a instalação do implante já é possível colocar uma prótese sobre o dente, essa prótese pode ser definitiva ou provisória dependendo das analises do dentista responsável pelo seu tratamento.

Apesar de ser uma opção perfeita, nem todos podem fazer um implante de dentário com carga imediata, pois existem diversos exames e questões que precisam ser analisadas para que o processo seja o mais satisfatório possível.ponte-fixa-protese-dentaria

Outro fator que determina se a carga imediata é totalmente viável é que o dente a ser implantado seja definitivo ou provisório não poderá sofrer pressões como mastigação ou outras atividades por pelo menos quatro meses, tempo necessário para a melhor fixação e adequação da arcada dentaria sobre o implante, o que torna o implante dentário com carga imediata algo totalmente estético e pouco funcional no que diz respeito à rapidez no processo de utilização do dente.

Se você ficou interessado em saber mais a respeito do implante dentário com carga imediata, procure o seu dentista de confiança para que ele te informe se o seu caso é viável para esse processo. Para garantir confira em mais de um consultório, assim você terá certeza que  o seu caso é viável ou não, assim você garante a sua satisfação mediante ao procedimento.

Superando a crise: Seja uma Maquiadora de Sucesso

Tenho certeza, de que se você chegou a este post, é por que sempre se imaginou tendo o emprego dos sonhos, estou certo? Posso afirmar com convicção que este curso transformará sua vida, e finalmente realizará o seu desejo de ser uma maquiadora de sucesso. Antes de tudo, é importante frisar, que este curso foi desenvolvido pela Bia Polidoro, sendo sua história semelhante a de muitas das suas alunas.

Desde a adolescência, Bia sempre sonhou em ter um emprego autônomo, e como ela gostava muito de maquiagem resolveu se especializar na área. Porém, seus pais não aceitaram a ideia dela, já que para eles está era uma profissão pouco remunerada e de grandes riscos de desemprego, ou seja, para eles este seria um rumo sem futuro a si tomar.

Mesmo não tendo o apoio dos familiares, Bia dedicou cada momento de sua vida para seu sonho, que era se tornar uma grande maquiadora, como já esperado ela conquistou tudo que sempre quis somente com o trabalho de maquiadora. Agora você pode ter todo o sucesso que a Bia teve, porém, em muito pouco tempo com o curso Maquiadora de Sucesso, desenvolvido pela Bia. Saiba mais sobre o curso e aproveite!

Se torne uma maquiadora muito bem sucedida em 5 semanas

O curso Maquiadora de Sucesso, já ajudou centenas de alunas a se tornarem realizadas e bem sucedidas em tempo record. Neste curso você saberá todos os segredos e técnicas de maquiagem que a Bia lhe ensinará, além de aprender quais os produtos recomendados e certos para usar em determinados tipos de pele.

youtube de maquiadora

Se tornar uma grande maquiadora nunca foi tão fácil e rápido, somente neste curso você terá acesso livre ao conteúdo podendo assistir o horário que quiser e quantas vezes quiser. Com este curso você não terá que passar horas em uma sala abafada, não terá que ouvir explicações chatas e repetitivas durante horas, não será preciso nem que saia de sua casa.

Os benefícios que este curso lhe propicia são inúmeros, levando em conta seu custo benefício que é menor que cursos encontrados por ai. Além disto, ao concluir o curso você receberá seu diploma de maquiadora, e saberá como tirar todos os demais documentos para exercer a função profissionalmente. Adquira já o seu curso Maquiadora de Sucesso!

Fragmentadoras ajudam no processo de reciclagem de papel

As grandes empresas utilizam uma grande quantidade de papel por dia com impressões de documentos, e-mails, entre outros, e muitas vezes, essa prática é feita de forma indiscriminada e sem necessidade alguma.
Mas, atualmente, com o conceito de desenvolvimento sustentável que vem crescendo no mundo todo, muitas empresas estão dando mais atenção à questão da preservação do meio ambiente. Com isso, muitas delas já aderem ao uso da fragmentadora de papel – uma máquina que realiza o trabalho de fragmentar os papéis em tiras, facilitando o processo de reciclagem – como um dos métodos para descartar este tipo de material que poderá ser reaproveitado na fabricação de novos papéis e objetos.

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Tipos de fragmentadoras
A fragmentadora de papel comercial é utilizada em escritórios, comércio e no varejo que utilizam menos papel que as empresas de grande porte. Este tipo de máquina chega a processar de 20 a 70 kg por hora.
Já a fragmentadora industrial de papel atende a demanda de indústrias de pequeno e médio porte, com máquinas que têm a capacidade de fragmentar de 100 a 250 kg. Ainda no setor industrial, existem fragmentadoras com uma potência maior que a anterior, processando de 330 a 1000 kg de papel por hora. Além disso, alguns tipos de fragmentadoras industriais, por serem mais robustas, permitem a trituração de outros produtos mais rígidos como CDs e DVDs.
Agora que você já sabe os tipos de fragmentadoras disponíveis no mercado, escolha a que melhor atende o seu empreendimento e ajude a reciclar papel para contribuir com o meio ambiente.